27/10/21

SUPER SAPIENS // EL PODER DE NUESTRA IDENTIDAD

Nuestra identidad es algo que puede potenciarnos o limitarnos.

Es importante que conozcas la tuya y a continuación trates de sacar lo mejor de ti.

¿QUIEN ERES?

He hecho la prueba miles de veces, He prestado atención a la reacción de las personas, es una pregunta que suele generar incomodidad la mayoría de veces.

La mayoría trata de presentarse refiriéndose a si mismo con respecto a su trabajo o profesión, o los estudios que tienen o están cursando, esto no está ni bien ni mal, simplemente es un indicador de los valores de la persona sin necesidad de preguntarle nada más.

La imagen de ti mismo, tu visión del mundo, como tratas a los demás, el pensamiento o las filosofías con las que te identificas. La mayoría de las creencias, y los prejuicios que tienes como persona están asociados con tu identidad, es más hay personas que se llaman a si mismo por la forma que tienen de entrenar o de moverse, y se refieren a ellos como triatleta, crossfitter, powerlifter, o en la mayoría de los casos en las rrss el apelativo FIT. Por otro lado tenemos a las personas que unen su identidad con la forma que tienen de comer, y se presentan a si mismos como paleo, keto, veggie, o gracias a Carlos Ríos, también realfooder, y en muchos casos habrá tendencias políticas, o religiosas y podremos encontrar personas que se refieren a si mismo como patriotas, liberales.

Los procesos que tenemos están de la mano a nuestros resultados, el ser humano tiende de forma automática a dejarse llevar por el sesgo de confirmación, recuerda que el ser humano es una máquina perfecta, y tratará de ser congruente con lo que en estos casos uno de sus procesamientos de información automática le requieran.

Un patriota tratará de hacerte saber las virtudes que tiene su bandera, y porque su pais es mejor que el tuyo, de la misma forma que un realfooder, tratará por todos sus medios de hacerte saber que es realfooder comiendo ensaladas y pimientos y haciéndote saber lo malo que es para tu salud que comas cualquier alimento procesado, de la misma manera que un vegano bien suplementado te hablará constantemente de los beneficios de su alimentación y sus niveles de energía, mientras te habla del maltrato anímal, todo es perfecto, porque estas personas tratan de ser fieles a su identidad, su cerebro necesita ser coherente y que las cosas sean lo más fáciles posible.

James Clear, en su libro Hábitos Atómicos, pone un ejemplo muy gráfico que me gustaría rescatar para esta ocasión,

“Imagina dos personas que están tratando de dejar de fumar.

Cuando se le ofrece un cigarro a la primera persona, dice: “No gracias, estoy tratando de dejar de fumar.”

Suena como una respuesta razonable pero en su identidad, esta persona todavía cree que es un fumador que está tratando de llegar a ser una persona distinta.

Está esperando que su conducta cambie mientras sigue manteniendo las mismas creencias.

La segunda persona rechaza el cigarro diciendo: “No gracias. No soy fumador.”

Es una pequeña diferencia, pero esta afirmación indica un cambio en la identidad.

Fumar era parte de la vida anterior de la persona, no de su identidad actual.

Esta segunda persona ya no se concibe asimismo como fumadora.”

¿Si prolongamos esto en el tiempo sabrías decirme quien lo tiene más difícil para dejar el tabaco?

Nuestra identidad es algo que puede potenciarnos o limitarnos.

Es importante que conozcas la tuya y a continuación trates de sacar lo mejor de ti.

 

Pack Súper Sapiens – Primera y Segunda Parte

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