1) DICOTOMÍA DEL CONTROL (Estoicismo en el S.XXI) Herramienta primera

Para mí la más importante de las herramientas, El Manual de Epicteto comienza:

"Algunas cosas dependen de nosotros, otras no".

En nuestra realidad actual, en el mundo en el que vivimos las personas no hemos sido bien adoctrinadas en cuanto al control de nuestras vidas de hecho me atrevo a decir que hemos sido mal adoctrinadas en cuanto a el control de nuestras vidas.

Te premian por aprobar un examen y castigan por suspenderlo.
No puedes preocuparte por aprobar o no aprobar un examen ya que aunque des tu 100% puede que suspendas ese examen, en cambio puedes prepararte al máximo para aprobar pero todo necesita su tiempo.

"Lo mejor no se crea de la nada, así como un racimo de uvas o un higo. Si me dices que quieres un higo, te diré que debes darle tiempo. Deja que primero florezca, dé sus frutos y luego madure".
Epícteto

Te premian por ganar un partido y no por haber jugado limpiamente o haberte esforzado al máximo.

Un filosofo estoico o una persona que desarrolle en su vida personal esta filosofía, considerara según Epicteto "TODO DAÑO O BENEFICIO PROCEDERA DE SU PROPIA PERSONA".
Esto es un sentido de máxima responsabilidad por sus actos, la premisa más importante para entender la dicotomía del control.

Tu deseo fundamental debería estar según Epicteto en no verte frustrado por la formación de deseos que no podrás cumplir, si lo consigues dejaras de experimentar ansiedad, dejarás de estar defraudado y decepcionado.

Serás invulnerable si eres capaz de gestionar tus anhelos y el apego.