Podcast sobre gestión emocional

17/11/20

Hábitos y herramientas para ser estoicos // Marcos Vázquez

Con Marcos Vázquez

Todo un referente en la divulgación sobre la filosofía estoica en habla hispana y autor de diversos libros ("Saludable Mente", "Invicto"...). Creador de la plataforma FitnessRevolucionario mediante la que comparte información respecto a la salud, estilo de vida y el entrenamiento.

Marcos Vázquez

EmotionMe El podcast de Pedro Vivar

En el episodio de hoy contamos con Marcos Váquez, autor del libro "Invicto" donde desarrolla distintas estrategias y prácticas estoicas para alcanzar la serenidad.

¿Para ti que hace diferente a los estoicos de otras personas?
¿Cuáles son esos detalles para mejorar en el día a día?
¿Con quien o quienes te cuesta ser estoico?
¿Cómo practicas la incomodidad?
¿Qué practicas estoicas utilizas para mejorar tu salud?
¿Por qué tener un diario?
¿Por qué cuesta distinguir felicidad de éxito?
¿Qué personaje de realidad o ficción te parece un gran estoico?
¿Alguna recomendación de literatura relacionada?
¿Un mantra que tengas presente?

También disponible en

Hemos
Hablado de...

Herramientas Estoicas.

Claves prácticas para mejorar tu día a día.

Importancia de trabajar la incomodidad.

Herramientas para mejorar tu salud.

Trata de que tu estado mental mantenga una estabilidad.

Marcos Vázquez

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