25/04/19

FITNESS REVOLUCIONARIO (038) Cuestiona los dogmas

Con Marcos Vázquez

Todo un referente en la divulgación sobre la filosofía estoica en habla hispana y autor de diversos libros ("Saludable Mente", "Invicto"...). Creador de la plataforma FitnessRevolucionario mediante la que comparte información respecto a la salud, estilo de vida y el entrenamiento.

Marcos Vázquez

EmotionMe El podcast de Pedro Vivar

Marcos tiene una historia inspiradora, inspiradora no de palabrería sino por la acción al cambio que representa.

Marcos, pese a pertenecer a un mundo nada que ver con el fitness y la nutrición ha sentado las bases de un cambio que ha roto con muchos de los dogmas con los que muchos "si profesionales académicos del sector" seguían divulgando en revistas, programas y gimnasios desde varias décadas.

Hoy en día es fácil entender todo esto ya que gracias a las redes sociales y el trabajo de personas como Marcos los mitos sobre el ayuno, las rutinas divididas, y una inmensidad de mitos que si estás atento al podcast descubrirás.

https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/
https://www.fitnessrevolucionario.com/

También disponible en

Hemos
Hablado de...

Ayuno intermitente.

Hábitos de vida saludable.

Cohesión entre filosofía de vida y resultados medibles.

Peligros de la sobreprotección.

Necesidad de cuestionar las "verdades absolutas".

La ausencia de riesgo es, en sí, un riesgo.

Marcos Vázquez

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