25/04/19
Con Marcos Vázquez
Todo un referente en la divulgación sobre la filosofía estoica en habla hispana y autor de diversos libros ("Saludable Mente", "Invicto"...). Creador de la plataforma FitnessRevolucionario mediante la que comparte información respecto a la salud, estilo de vida y el entrenamiento.
Marcos Vázquez
EmotionMe El podcast de Pedro Vivar
Marcos tiene una historia inspiradora, inspiradora no de palabrería sino por la acción al cambio que representa.
Marcos, pese a pertenecer a un mundo nada que ver con el fitness y la nutrición ha sentado las bases de un cambio que ha roto con muchos de los dogmas con los que muchos "si profesionales académicos del sector" seguían divulgando en revistas, programas y gimnasios desde varias décadas.
Hoy en día es fácil entender todo esto ya que gracias a las redes sociales y el trabajo de personas como Marcos los mitos sobre el ayuno, las rutinas divididas, y una inmensidad de mitos que si estás atento al podcast descubrirás.
https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/
https://www.fitnessrevolucionario.com/
Ayuno intermitente.
Hábitos de vida saludable.
Cohesión entre filosofía de vida y resultados medibles.
Peligros de la sobreprotección.
Necesidad de cuestionar las "verdades absolutas".
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EmotionMe El podcast de Pedro Vivar
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