03/11/19

Jorge Pérez Córdoba (056) Mente y emociones en el entrenamiento de fuerza

Con Jorge Pérez Córdoba.

Todo un referente en el campo de la Fuerza en España. Un joven que hasta el día de hoy, ha logrado ser uno de los mejores powerlifters y conseguir varios récords de España de la Categoría 74 Kg. Ha sido nominado los 3 años para los Praetorians Awards Powerlifting.

Jorge Pérez Córdoba.

EmotionMe El podcast de Pedro Vivar

Hoy traemos la historia de Jorge, atleta de powerlifting que durante la última década se ha posicionado no solo como uno de los mejores atletas de fuerza de España logrando récords solo al alcance de unos pocos, si no además como un profesional de la salud y el rendimiento deportivo que valora y tiene en cuenta aspectos más allá del propio entrenamiento o el descanso, utilizando la gestión emocional y herramientas como la meditación como base de su rutina de entrenamiento y preparación en algunos de sus atletas.

Para ello Jorge no solo se ha especializado en ciencias del deporte y MEF si no también en la actualidad en psicología.

Actualmente también es profesor en el Máster de Fuerza en https://master.barbell.university/

https://www.instagram.com/jorgeperezcordoba/

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Desarrollo y progresión. Avances y recorrido de Jorge Pérez.

Pautas y características del entrenamiento de fuerza.

Adaptabilidad personal en diferentes áreas. Creatividad y flexibilidad.

Gestión emocional y concepciones erróneas respecto a un@ mism@.

Carácter, maleabilidad, resiliencia y adaptación para el deporte y la vida.

El deporte no construye el carácter, sino que lo revela.

Jorge Pérez Córdoba.

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